برجر الروبيان
برجر الروبيان هو بيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 366 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 3.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو مكلفة جدا وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر والتقاط الروبيان والبصل وقشر الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام نكهة الليمون ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 43 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: وصفة برجر الروبيان والاسكالوب, تحدي البرجر المحشو بالطبخ الجيد: برجر الجمبري المحشو بالذرة ومونتيري جاك، و نادي برجر: الحائز على جائزة مقاطعة لوغان برجر باتي ميلت.
تعليمات
لإعداد البرغر ، نبض الخبز في الطعام المعالج لفتات الخشنة ، حوالي 4 البقول.
وضع 1 1/2 جنيه الروبيان في الطعام المعالج ؛ إضافة بياض البيض والبصل والخليج القديم ، والفلفل ، والنبض حتى يكون هناك مزيج من قطع مفرومة ناعما وقطع المفروم خشنا ، حوالي 7 البقول.
أضف الخليط إلى فتات الخبز.
ختم المتبقية 1/2 الروبيان الجنيه إلى قطع 1/2 بوصة; إضافة إلى خليط التفصيلي والروبيان.
يضاف 1/4 كوب من البقدونس المفروم ويخلط حتى يمتزج. شكل الخليط في 6 (1/3 كوب) كرات. لتحضير الصلصة ، يمزج المايونيز والقشدة الحامضة وقشر الليمون وعصير الليمون والكبر ، إذا رغبت في ذلك ، الفجل ، و 1 ملعقة صغيرة من البقدونس. الاحتياطي.
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية حتى يبدأ الزيت في الوميض ، حوالي 1 دقيقة.
ضع 3 كرات جمبري في مقلاة ، مع تسطيح بسمك 1/2 بوصة. خففي الحرارة إلى متوسطة ؛ اطبخي حتى تتحول الحواف إلى اللون الوردي ، ويبدو البرجر ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق. اقلبها واطهيها لمدة 3 دقائق أو حتى تنضج. كرر مع كرات الزيت والروبيان المتبقية.
انتشر حوالي 2 ملعقة طعام صلصة على كل قاع كعكة. أعلى كل مع برغر الروبيان ، ورقة الخس ، وشريحة الطماطم. تغطية مع قمم كعكة.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان
الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وتزدهر بينوت غريجيو مع 4.5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
![تزدهر بينوت غريجيو]()
تزدهر بينوت غريجيو