برجر الديك الرومي والأعشاب مع صلصة الزبادي والليمون

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب برغر الديك الرومي والأعشاب مع صلصة الزبادي بالليمون. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 341 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مزيج من الطرخون والثوم المعمر وفص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل إلى 0 ٪ من الدهون الزبادي اليوناني هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الزبادي المجمد بالفراولة (مع الزبادي اليوناني) كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل برجر كوسة مع صلصة الليمون والزبادي, اليونانية الزبادي عشب خلع الملابس، و الزبادي عشب سلطة خلع الملابس.