برجر الديك الرومي مع الكوسة المبشورة والجزر
البرغر تركيا مع الكوسا المبشور والجزر هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 408 سعرة حرارية. ل Serving 2.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من الكوسة والثوم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 65%، وهو صلب. حاول برجر ديك رومي مع كوسة مبشورة وجزر, برجر الديك الرومي مع رومين وسلطة الجزر، و برجر الديك الرومي مع الكوسة لوصفات مماثلة.
تعليمات
الحرارة broiler.In وعاء كبير, الجمع بين تركيا, كوسة, جزر, ثوم, زعتر, ملح, فلفل, والبيض. شكل الخليط إلى 4 فطائر.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اطبخي الفطائر مع التقليب مرة واحدة حتى لا يتبقى أي أثر للوردي ، من 4 إلى 5 دقائق لكل جانب.في هذه الأثناء ، ضعي الخبز على صينية خبز وادهنه بالزيت المتبقي. اشوي حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا وهشا ، حوالي 1 1/2 دقيقة.
انقل الخبز إلى أطباق فردية. أعلى مع أوراق الخس والبرغر. في حالة الاستخدام ، يمزج المايونيز وعصير الليمون في وعاء صغير ويقدم مع البرغر.ترقية: للحصول على نكهة إضافية ، افركي الخبز بالجانب المقطوع من فص ثوم مقشر إلى النصف مباشرة بعد إخراج الخبز من الفرن.