صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

برجر الدجاج الصيني مع سلو السمسم قوس قزح

برجر الدجاج الصيني مع سلو السمسم قوس قزح
وصفة البرغر الدجاج الصيني مع قوس قزح السمسم سلطة الكرنب يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 35 دقيقة. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 835 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك بذور السمسم وخل نبيذ الأرز والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر دجاج بالزنجبيل مع سلو السمسم, كيف لطهي الطعام: الدجاج السمسم الصيني، و سلطة الدجاج الصينية مع صلصة السمسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجيكاما والفلفل الحلو والبازلاء الثلجية وخل نبيذ الأرز وزيت السمسم وبذور السمسم وصلصة الصويا والسكر في وعاء خلط متوسط الحجم مع التقليب. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
جيكاماجيكاما
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
1
يمزج المايونيز والسريراتشا وقشر الليمون والعصير في وعاء صغير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
سريراتشاسريراتشا
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1
يمزج الدجاج والبصل الأخضر وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم وعشب الليمون والثوم مع الخلط بلطف لدمج. يقسم الخليط إلى 6 فطائر ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
2
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية وادهنها بالزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
3
ضعي الفطائر على الشواية واطهيها ، مع التقليب مرة واحدة حتى تنضج ، من 6 إلى 8 دقائق لكل جانب. خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي ، شرج كل برغر مع 1 ملعقة كبيرة صلصة هويسين.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
للتجميع ، وزعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من المايونيز بالليمون السريراتشا على كل قاع وأعلى كعكة.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
فلفل أربولفلفل أربول
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري4 ملاعق صغيرة من مسحوق جيلاتين التوت البري
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة
5
وضع الفطائر على قيعان كعكة ، أعلى مع حوالي 1/3 كوب من سلطة الكرنب ، إضافة أعلى كعكة والتمتع به! يتم تقديم هذه البرغر كبيرة مع بطاطا البطاطا الحلوة أو رقائق البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطا الحلوةرقائق البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة فرايزالبطاطا الحلوة فرايز
زبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاةزبدة غير مملحة، مبردة ومقطعة إلى مكعبات، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة للمقلاة

المكونات

6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم907فلفل هابينرو- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان- روزماري مفروم ناعماً، من 4 إلى 5 أغصان6كعك همبرغر عالي الجودة مع بذور السمسمكعك همبرغر عالي الجودة مع بذور السمسم6القشرة: فتات بسكويت غراهام4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجوليان جيكاماجوليان جيكاما1تلذذ وعصير الليمونتلذذ وعصير الليمون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالليمون المفرومالليمون المفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمايومايو6الروبيان والأوردةبطاطا مقلية حلوة أو رقائق بطاطا حلوة ، للتقديم ، اختياريبطاطا مقلية حلوة أو رقائق بطاطا حلوة ، للتقديم ، اختياري2القشرة: فتات بسكويت غراهامخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأخضر ، شرائح على التحيزالبصل الأخضر ، شرائح على التحيز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الثلوج ، سلاسل إزالتها وجولينيدالبازلاء الثلوج ، سلاسل إزالتها وجولينيد1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهام1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2القشرة: فتات بسكويت غراهامسريراتشاسريراتشا1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين2القشرة: فتات بسكويت غراهام5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحلو (أحمر ، برتقالي ، أصفر أو أي مزيج)الفلفل الحلو (أحمر ، برتقالي ، أصفر أو أي مزيج)