برجر الدجاج التايلاندي
قد يكون البرغر الدجاج التايلاندية وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 603 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 36 جرام دهون كل. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والبصل الأخضر وصلصة الفول السوداني التايلاندية وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل برجر الدجاج التايلاندي, باد تاي تشيكن برجر، و تشيكن باد تاي كينوا برجر.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المايونيز وجوز الهند والنعناع معا. تغطية ، وبردت لمدة 1 ساعة على الأقل.
في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج المطحون مع فتات البانكو وصلصة الفول السوداني التايلاندية ومعجون الكاري والبصل الأخضر والبقدونس وصلصة الصويا والثوم وعصير الليمون وعصير الليمون وصلصة الفلفل الحار. احرص على عدم الإفراط في الخلط. تقسيم إلى 8 كرات متساوية الحجم. تتسطح في الفطائر حوالي 1/2 بوصة سميكة.
سخن الشواية على نار متوسطة عالية.
بخفة النفط صر شواء. اشوي البرغر لمدة 6 إلى 8 دقائق لكل جانب ، أو حتى ينضج جيدا.
يقدم على الكعك المحمص مع مايونيز جوز الهند والنعناع.