برجر التونة مع مايونيز الوسابي

البرغر التونة مع المايونيز الوسابي هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 382 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم وزيت الزيتون وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 11 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي سمك التونة مع مايونيز الوسابي, أسياخ التونة مع المايونيز الوسابي، و تونة ترياكي مع مايونيز الوسابي والزنجبيل المخلل.