صعوبةسهل
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

برجر البحر الأبيض المتوسط مع جبنة الفيتا

5
4
3
2
1
برجر البحر الأبيض المتوسط مع جبنة الفيتا

برجر البحر الأبيض المتوسط مع جبنة الفيتا

البرغر البحر الأبيض المتوسط مع الجبن الفيتا قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 324 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الريحان وفتات الخبز المتبلة وجبن الفيتا المفتت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر البحر الأبيض المتوسط مع الفيتا المخفوقة, سلطة جبنة الفيتا المتوسطية، و باستا البحر الأبيض المتوسط مع صلصة جبنة الفيتا لوصفات مماثلة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)1عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم بقري مفروم قليل الدهنلحم بقري مفروم قليل الدهن591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة فيتا تنهارجبنة فيتا تنهار591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة الفيتا المفتتةجبنة الفيتا المفتتة2قطع حلوى التوفي من هيث بارالثوم المفروم ناعماالثوم المفروم ناعما33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة كريمية خفيفةجبنة كريمية خفيفة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبادي عادي قليل الدسم أو 3 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضةزبادي عادي قليل الدسم أو 3 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم ناعماالبصل المفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفتات الخبز المجففة محنكفتات الخبز المجففة محنك1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا