برج الطاقة للخضروات والبيض

الخضروات والبيض برج السلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 372 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 2.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مجموعة خالية من الخل ورقائق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. حاول الصيف الخضروات البيض التدافع, السلطة الخضروات ساندويتش، و الكينوا الخضروات بوريتو السلطانية: غداء السلطة سهلة لوصفات مماثلة.