صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة32
مجلة

برتقال ذهبي-مربى إكليل الجبل مع جبن الماعز

برتقال ذهبي-مربى إكليل الجبل مع جبن الماعز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب مربى البرتقال مع جبن الماعز. هذه الوصفة النباتية تخدم 2 والتكاليف Serving 3.06 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 470 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من السكر وإكليل الجبل والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل غداء الأحد: خبز محمص مع مربى البرتقال وجبن الماعز, البرتقال البرتقال، و البرتقال البرتقال العسل.

تعليمات

1
في قدر ، يمزج الماء والسكر ويطهى على نار متوسطة منخفضة مع التحريك من حين لآخر حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
إضافة برتقال ذهبي شرائح, الفلفل الأسود, وغصن إكليل الجبل. يقلب جيدا ، ثم يترك على نار خفيفة حتى يبدأ برتقال ذهبي في أن يصبح شفافا ويتحول السائل إلى شراب ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
نصف كوب من الكمكواتنصف كوب من الكمكوات
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
عند الانتهاء ، أطفئ النار وأزل غصن إكليل الجبل.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
4
يضاف إكليل الجبل المفروم ويقلب جيدا. توضع جانبا وتترك لتبرد ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
5
انشر 1 1/2 ملاعق كبيرة من جبن الماعز فوق كل شريحة من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
فلفل أربولفلفل أربول
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
6
أضف بعض مربى البرتقال وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة