برتقال خشن مع صلصة الخيار

صلصة البرتقال الخشنة مع الخيار هي طبق رئيسي مكسيكي. تحتوي الحصة الواحدة على 154 سعرة حرارية و28 جرامًا من البروتين و3 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائية تخدم 6 أشخاص وتكلف 4.78 دولارًا لكل وجبة. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. توجه إلى المتجر واشتري البصل وتوابل الليمون والفلفل وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. جرب سمك السلمون بالزنجبيل والحمضيات مع الخيار وصلصة البرتقال، وبرتقال خشن، وخشن برتقالي لوصفات مماثلة.