صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
مجلة

براون زبدة إسبرسو رقاقة الكعك

براون زبدة إسبرسو رقاقة الكعك
قد تكون فطائر الإسبريسو ذات الزبدة البنية مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. ل Serving 1.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 749 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر واحصل على دقيق/وجبة اللوز وزيت جوز الهند ومستخلص الفانيلان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 85 شخصا بهذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة تشمل شريط رقائق الشوكولاتة البيضاء مع الزبدة البنية والإسبريسو, نوتيلا-محشوة اليقطين البني زبدة الشوكولاته رقاقة الكعك، و إسبرسو رقاقة الكعك.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق اللوز / وجبةدقيق اللوز / وجبة1أوريو محشو مزدوجملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1الخضروات (مثل السبانخ)1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2الخضروات (مثل السبانخ)آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن8 ملاعق كبيرة. زبدة غير مملحة أو زيت جوز الهند8 ملاعق كبيرة. زبدة غير مملحة أو زيت جوز الهند2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحة أو زيت جوز الهندزبدة غير مملحة أو زيت جوز الهند85فلفل هابينروالشوكولاته الداكنة ، المفرومالشوكولاته الداكنة ، المفروم2(جزئيا و)(جزئيا و)1جبنة بارميزان مبشورةإسبرسو أو قهوة مطحونة ناعماإسبرسو أو قهوة مطحونة ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان المدرفلة على الطراز القديمالشوفان المدرفلة على الطراز القديم1قرصةقليل من الملحقليل من الملح1الخضروات (مثل السبانخ)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللبن الزبادي كامل الدسم أو عصير التفاحاللبن الزبادي كامل الدسم أو عصير التفاح1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الحنطةدقيق الحنطة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر موسكافادو المعبأ (أو سكر بني فاتح)سكر موسكافادو المعبأ (أو سكر بني فاتح)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتوربينادو السكرتوربينادو السكر1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)