صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة54
مجلة

برانشي بيري بارفيه

برانشي بيري بارفيه
ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 352 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على شذرات حبوب القمح والشعير وزبادي الفانيليا والفراولة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول بوست كرانشي بيري بارفيه, بيري كرانش بارفيه، و الحمضيات بيري بارفيه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طبقة نصف كل من الفراولة واللبن والحبوب في الزجاج المتوسط.
المكونات سوف تحتاج
الفراولةالفراولة
الحبوبالحبوب
زباديزبادي
2
كرر الطبقات.
3
قدميها على الفور.