برانداد من الفاصوليا البيضاء مع الخرشوف الطفل

برانداد من الفاصوليا البيضاء مع الخرشوف الطفل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 225 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خرشوف صغير ، فاصوليا كانيليني ، الكراث ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الخرشوف الطفل مطهي مع الفول, يخنة لحم الضأن مع الفاصوليا البيضاء والخرشوف، و سلطة مكتوبة مع الفاصوليا البيضاء والخرشوف.