صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة2
مجلة

برالين الفشار

برالين الفشار
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب فشار البرالين. هذه الوصفة تخدم 11. حصة واحدة تحتوي على 358 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 1.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين البقان والزبدة وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 23%. وصفات مماثلة هي البقان برالين الفشار, الكرمل حلوى البرالين كرات الفشار، و البقان حلوى البرالين الفشار يعامل.

تعليمات

1
ضع البقان في وعاء كبير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج السكر البني وشراب القيقب والزبدة في قدر صغير ثقيل ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية مع التحريك كثيرا. خفض الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى 2 دقيقة ، واثارة في كثير من الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
السكر البنيالسكر البني
شراب القيقبشراب القيقب
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يرفع عن النار ويقلب في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
4
رذاذ خليط السكر على البقان ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
السكرالسكر
5
إضافة الفشار ، 2 كوب في وقت واحد ، واثارة حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
6
ملعقة خليط الفشار على بالزبدة 15" س 10 " عموم جيليرول.
المكونات سوف تحتاج
الفشارالفشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
خبز في 250 لمدة 1 ساعة ، واثارة الخليط كل 15 دقيقة مع ملعقة كبيرة. تبرد تماما. تخزينها في حاوية محكمة الإغلاق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن