صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة22
مجلة

برالين-الخردل المزجج لحم الخنزير

5
4
3
2
1
برالين-الخردل المزجج لحم الخنزير

برالين-الخردل المزجج لحم الخنزير

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون لحم الخنزير المزجج بالخردل وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.84 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 58 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 798 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبيب, نصف لحم الخنزير قطع دوامة, خردل ديجون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 64%. حاول خبز التفاح المزجج برالين, كعكة التفاح المزججة برالين، و خبز التفاح المزجج برالين + فيديو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الجلد والدهون الزائدة من لحم الخنزير المدخن; وضع لحم الخنزير في مدهون بخفة 13-س 9 بوصة عموم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المدخنلحم الخنزير المدخن
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
2
تحريك شراب القيقب معا والمكونات 3 القادمة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم
3
صب الخليط على لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
خبز في 350 على أقل رف الفرن 2 ساعة و 30 دقيقة أو حتى ميزان حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 140 ، تغطية بالحساء كل 20 دقيقة مع الصقيل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
5
دع لحم الخنزير يقف 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
6
إزالة من المقلاة ، حجز المرق. إذا رغبت في ذلك ، بارد ، والغطاء ، ولحم الخنزير البرد.
المكونات سوف تحتاج
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
إزالة الدهون من المرق مع فاصل الدهون ، وتجاهل. غطي المرق وقم بتبريده ، إذا رغبت في ذلك. يطهى المرق والزبيب وشرائح التفاح في قدر على نار خفيفة لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
قدمي الصلصة الدافئة مع لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا