صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
مجلة

برالين البطاطا الحلوة والتفاح

برالين البطاطا الحلوة والتفاح
برالين البطاطا الحلوة والتفاح قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 488 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط الماء والسكر البني بقوة والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل برالين البطاطا الحلوة, برالين البطاطا الحلوة، و برالين البطاطا الحلوة المخفوقة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
ربع كيلو فطر موريلربع كيلو فطر موريل
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
2
يضاف البطاطا الحلوة ؛ يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا. اقلب شرائح البطاطس. خففي الحرارة وغطيها واطهيها لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
3
أخرجي البطاطس من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
4
يضاف التفاح ؛ يطهى لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح طريا وذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
5
أعد البطاطس إلى المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوزة الطيب المطحونة أوجوزة الطيب المطحونة أو
6
إضافة السكريات, البقان, قرفة, والملح, القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
زينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقةزينة حلوى الشوكولاتة والكريمة المخفوقة
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
7
إضافة 2 ملاعق كبيرة من الماء ، واثارة لتخفيف الجسيمات احمر. طهي 5 دقائق أو حتى البطاطا والتفاح المزجج والعطاء.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
للحفظ،للحفظ،
جوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجةجوزة الطيب المطحونة أو المبشورة الطازجة