برالين البطاطا الحلوة
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البطاطا الحلوة المحلاة وصفة رائعة لتجربتها. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 393 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الكريمة الثقيلة والدقيق والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة هي برالين البطاطا الحلوة, برالين البطاطا الحلوة، و برالين البطاطا الحلوة المخفوقة.
تعليمات
زبدة واحدة 2 الكوارت طبق خزفي. سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في وعاء الخلط ، اخلطي البطاطا الحلوة والسكر وخلاصة الفانيليا والبيض والقشدة. تخلط جيدا ، وتنتشر بالتساوي في طبق خزفي.
تحضير الطبقة العلوية عن طريق الجمع بين الزبدة والسكر البني والدقيق والبقان.
تخلط حتى تتفتت ، ويرش على خليط البطاطا الحلوة.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا.