براعم فول الصويا المقلية

جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 25 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 519 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف $5.25 لكل وجبة. هذه الوصفة من استخدام الزبدة الحقيقية لديها 9 مراوح. مزيج من الزيت النباتي والبصل الأخضر وصلصة الصويا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول براعم بروكسل المقلية, براعم مقلية حارة، و براعم بروكسل المقلية مع الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.