براعم بروكسل مع بذور السمسم

براعم بروكسل مع بذور السمسم قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 314 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. مزيج من بذور السمسم وزيت السمسم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة ممتازة. حاول براعم بروكسل مع بذور الرمان, براعم بروكسل مع الكراث وبذور الخردل، و مقلي براعم بروكسل مع بذور الخشخاش لوصفات مماثلة.