براعم بروكسل مع الكراث ولحم الخنزير الملح

براعم بروكسل مع الكراث ولحم الخنزير الملح هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 10. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 31 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط براعم بروكسل والكراث والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والكراث, مقلي براعم بروكسل والكراث، و الكراث بالكراميل وبراعم بروكسل مع بانسيتا لوصفات مماثلة.