براعم بروكسل بالبصل والبقان بالكراميل

وصفة الكرمل البصل وبراعم بروكسل البقان يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 175 سعرة حرارية. هذا الغلوتين مجانا, البدائية, وتخدم وصفة نباتية 8 والتكاليف 90 سنتا لكل وجبة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كرنب بروكسل والزبدة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 46%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي البصل بالكراميل-(أحيانا لحم الخنزير المقدد) - وبراعم بروكسل البقان, كرنب بروكسل والبانسيتان والبصل الأحمر بالكراميل كروستيني، و كرنب بروكسل بالكراميل.