براعم بروكسل المحمصة بالحمضيات

الحمضيات المحمص براعم بروكسل هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 78 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، قشرة البرتقال ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل المحمصة بالحمضيات, كرنب بروكسل المحمص وسلطة البنجر مع الحمضيات، و براعم بروكسل المحمصة ومعكرونة القرنبيط بزيت الحمضيات.