براعم بروكسل المتقرحة بالتفاح

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب براعم بروكسل التي تقرح التفاح. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 733 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 53 جرام دهون كل. ل 9 9.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 35 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح والزبدة والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت بذور العنب يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الفراولة تنهار كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل مع التفاح, براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والتفاح، و براعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والتفاح.