براعم بروكسل المتبلة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية القديمة والبيض اللبني إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون براعم بروكسل المتبلة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 20 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 30 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 2 جرام من الدهون . مقابل 19 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 3٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. إذا كان لديك بصل وثوم وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تقدمه لك Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 29٪ . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقي نظرة على هذه الوصفات المشابهة: براعم بروكسل في صلصة الثوم ولحم الخنزير المقدد ، وفخذ الدجاج المتبل على الطريقة الآسيوية ، والباذنجان المتبل على الطريقة الآسيوية .