براعم بروكسل الحارة

براعم بروكسل الحارة تتطلب حوالي 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 تخدم الوصفة 4 والتكاليف 97 سنتا لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 61 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والثوم ورقائق الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل براعم بروكسل الحارة بالنعناع, براعم بروكسل الحارة والجزر، و براعم بروكسل الحلوة والحارة.