براعم الصلصة والبرتقال

هل تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خالٍ من الغلوتين وخالٍ من الحليب والبيض ؟ يمكن أن تكون براعم البرتقال والصلصة وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 4 جرام من البروتين و 4 جرام من الدهون وإجمالي 116 سعرة حرارية . مقابل 87 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. مزيج من نشا الذرة والبرتقال السري والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 58٪ ، وهي قوية. لحم البقر بالبرتقال والتوابل وكرات اللحم الحارة والحلوة في قدر بطيء الطهي والبرتقال والرمان في شراب الكافير والليمون تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.