بذور اليقطين المحمص: ثلاث طرق وصفة

بذور اليقطين المحمص: ثلاث طرق وصفة هي خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي وصفة مع 2 حصص. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 777 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الشاي وبذور اليقطين ومسحوق الكاري وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول بذور اليقطين ، ثلاث طرق, بذور اليقطين المحمص بطريقتين، و بذور اليقطين المحمص لوصفات مماثلة.