بذور اليقطين الفشار وجبة خفيفة مزيج

بذور اليقطين الفشار وجبة خفيفة مزيج قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 20. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. إذا كان لديك كمون مطحون وملح ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول القهوة المحمص بذور اليقطين وجبة خفيفة مجموعات Dipped مغموسة في الشوكولاته, قرد الفشار وجبة خفيفة مزيج، و البارات وجبة خفيفة الفشار لوصفات مماثلة.