باين غواك

قد يكون غواك باين وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الجانبي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.78 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. إذا كان لديك طماطم وفلفل سيرانو تشيلي وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول غواك بهذه الطريقة, غاك-كالي-الخلد، و الأخضر الصلصا-غواك لوصفات مماثلة.