باولا السرطانات الزرقاء على غرار السافانا

إذا كان لديك حوالي 25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون وصفة Paula's Savannah-Style Blue Crabs وصفة رائعة خالية من الغلوتين وبدائية ونباتية يمكنك تجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 30 جرامًا من البروتين و6 جرامًا من الدهون وإجمالي 212 سعرة حرارية. مقابل 2.14 دولارًا أمريكيًا لكل حصة، تحصل على طبق رئيسي يكفي لـ 6 أشخاص. كان 4 أشخاص سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork أوراق الغار وحبوب الفلفل والزبدة والبقدونس. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 85%، وهي درجة ممتازة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Savannah Gumbo - Paula Deen، وPaula's Nutty Brittle From Savannah's Candy Man، وحساء السلطعون على طريقة السافانا.