بانيني مارغريتا
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 183 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 14 دقيقة. مزيج من الملح وجبن الموزاريلا الخالي من الدسم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بري ، باسل ، بيكون والأزرق بانيني Giv وبريفيل بانيني الصحافة الهبة!, فطيرة التفاح بانيني من في نهاية المطاف بانيني الصحافة كتاب الطبخ من قبل كاثي ستراهس، و العسل الجوز-قشرة شيدر بانيني العمر-في نهاية المطاف بانيني الصحافة كتاب الطبخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
تقسم شرائح الطماطم بالتساوي بين 4 شرائح خبز ؛ يرش بالتساوي بالملح والفلفل.
يرش الجبن بالتساوي على الطماطم. ترتيب أوراق الريحان بالتساوي على الجبن ، وأعلى مع 4 شرائح الخبز المتبقية.
قم برش 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون فوق كل شطيرة ، وقم بتغطيتها برذاذ الطهي.
ضع مقلاة شواء أو مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة.
ضع السندويشات ، جوانب الزيت لأسفل ، في المقلاة.
رذاذ 1 ملعقة صغيرة من الزيت فوق كل شطيرة, ومعطف مع رذاذ الطبخ.
ضع قطعة من ورق القصدير فوق السندويشات في مقلاة ؛ ضع مقلاة ثقيلة فوق ورق القصدير للضغط على السندويشات. كوك 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا. اقلب السندويشات ؛ استبدل ورق القصدير والمقلاة الثقيلة. كوك 2 دقيقة أو حتى لونها بنيا ذهبيا.