صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة3
مجلة

بانينو ألا مارغريتا

بانينو ألا مارغريتا
بانينو ألا مارغريتا يتطلب تقريبا 13 دقيقة من البداية الى النهاية. ل $1.41 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 35 غرام من الدهون، وما مجموعه 474 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الريحان والطماطم وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 2 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل فوكاسيا بانينو, بانينو مع بورشيتا، و وصفة البانينو الباريسية.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
ضعي الموزاريلا فوق 1 شريحة خبز.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
3
يرش بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
4
نضيف شرائح الطماطم ثم أوراق الريحان. قمة مع شريحة الخبز الثانية.
المكونات سوف تحتاج
1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً1-3/4 كوب من الملفوف المغسول والمصفى جيداً
1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً1 كوب من أوراق الريحان المعبأة جيداً
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
5
ادهن جانبي الشطيرة بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة منخفضة. اشوي الساندويتش حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، واضغط لأسفل بملعقة معدنية أو مكبس شواء ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
رقائق الخضاررقائق الخضار