بانكو-دجاج مقشر وكروديت مع صلصة الجبن الأزرق

قد يكون الدجاج المقشور بالبانكو والكروديت مع تراجع الجبن الأزرق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 158 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.32 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 9 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح ، فتات البانكو ، اللبن ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول كروديت أومس مع الجبن الأزرق تراجع, غمس الجبن الأزرق والجوز مع والدورف كروديت، و بانكو بالقشور اليقطين وجبن الماعز خبز ماك والجبن لوصفات مماثلة.