بانفورت

بانفورت هو نباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 560 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 16. ل Serving 1.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من التين والقرنفل المطحون واللوز المقشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل بانفورت, بانفورت، و الشوكولاته بانفورت.