صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة37
مجلة

بانزانيلا الدجاج المشوي

بانزانيلا الدجاج المشوي
وصفة الدجاج المشوي بانزانيلا يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 45 دقيقة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 704 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 43 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي وزيت الزيتون وأوراق الريحان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة. حاول بانزانيلا مشوية, بانزانيلا مشوية، و مشوي بلت بانزانيلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الشواية إلى حرارة معتدلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
2
ضعي أنصاف الرغيف الفرنسي على الشواية ، وقطعي الجانب لأسفل ، واشويها حتى تحمص قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
3
نقل إلى قطع المجلس والسماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
4
مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصة والاحتياطي.
5
فرك الدجاج مع 1 ملعقة طعام من الزيت ويتبل بالملح والفلفل. اشوي كلا الجانبين حتى ينضج تماما (160 F فهرنهايت).
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
نقل إلى قطع المجلس والسماح للراحة 10 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
7
مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصة.
8
ضعي الطماطم والخيار والبصل والزيتون والريحان والخبز والدجاج في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
9
خفقت المتبقية 9 ملاعق كبيرة من الزيت والخل والنبيذ الأحمر والخل البلسمي ، 1 ملعقة صغيرة من الملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل في وعاء متوسط حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
10
يسكب فوق السلطة ويقلب جيدا لترطيبه.
11
السماح سلطة الجلوس 15 دقيقة. الموسم إلى الذوق وخدمة.

المكونات

2551 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الرغيف الفرنسي ، نصف بالطولالرغيف الفرنسي ، نصف بالطول23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان ، ممزقة تقريباأوراق الريحان ، ممزقة تقريبا1خيار إنجليزي ، نصف ، مقطع إلى نصف أقمار 1/2 بوصةخيار إنجليزي ، نصف ، مقطع إلى نصف أقمار 1/2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون كالاماتا منزوع النوى ، نصفزيتون كالاماتا منزوع النوى ، نصف4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج103 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة1سمولالبصل الأحمر ، شرائح رقيقةالبصل الأحمر ، شرائح رقيقة33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدر دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد (حوالي 2 نصفي صدر كبير)صدر دجاج منزوعة العظم ، منزوعة الجلد (حوالي 2 نصفي صدر كبير)9071 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم (حوالي 4 إلى 5 كبيرة) ، محفور ، مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصةالطماطم (حوالي 4 إلى 5 كبيرة) ، محفور ، مقطعة إلى مكعبات 1 1/2 بوصة

النبيذ الموصى به: شيانتي, تريبيانو, فيرديكيو

كيانتي, تريبيانو, وفيريديكيو هي أفضل اختياراتي للإيطالية. الإيطاليون يعرفون الطعام ويعرفون النبيذ. تريبيانو وفيريديكيو من النبيذ الأبيض الإيطالي الذي يتناسب جيدا مع الأسماك واللحوم البيضاء ، في حين أن شنتي أحمر إيطالي رائع للأطباق الأثقل والأكثر جرأة. () مع 5 من أصل 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
سباليتي كيانتي
سباليتي كيانتي
ينتج هذا النبيذ المصمم بشكل كلاسيكي بشكل أساسي من كروم سانجيوفيتو في ملكية بوجيو ريالي ، ويظهر ملاحظات من الأرض والجلد على الأنف مع نغمات خشبية. الفاكهة نظيفة وناعمة ، مع التانينات اللطيفة على النهاية.