بان كيك بانانا سبليت
الفطائر الموز الانقسام هو خالي من الغلوتين وجبة الصباح. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 15. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الموز والفول السوداني والكرز ماراشينو ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل BettyCrocker.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 26%، وهي ليست هائلة جدا. حاول بان كيك بانانا سبليت, بان كيك بانانا سبليت، و رهيبة الموز تقسيم الفطائر لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين صينية أو مقلاة ؛ الشحوم إذا لزم الأمر. يقلب المزيج ، الحليب ، 1/4 كوب شراب الشوكولاتة والبيض في وعاء متوسط حتى يمتزج (يصبح الخليط رقيقا). ضجة في رقائق الشوكولاته.
صب الخليط بنسبة أقل قليلا من 1/4 كوبفولس على صينية ساخنة (لأن رقائق الشوكولاته سوف تغرق ، مغرفة الخليط من أسفل وعاء لتوزيع أكثر حتى من رقائق).
اطبخي حتى تجف الحواف. بدوره ؛ يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
يقدم هذا الطبق مع الموز والفراولة وشراب الشوكولاته إضافية ، تتصدر جلد والفول السوداني والكرز ماراشينو.