بامية المأكولات البحرية الكلاسيكية من إميريل

البامية المأكولات البحرية الكلاسيكية وصفة إميريل يمكن أن تلبي حنين الكريول الخاص بك في جميع أنحاء 45 دقيقة. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 12 والتكاليف Serving 2.81 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 397 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 6 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق الغار والأرز والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول المأكولات البحرية البامية, المأكولات البحرية البامية، و المأكولات البحرية البامية لوصفات مماثلة.