صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة23
مجلة

باسل تركيا البرغر

باسل تركيا البرغر
قد يكون البرغر باسل تركيا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. ل Serving 2.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. وقد حاول 42 شخصا وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك صلصة الصويا والفلفل المطحون والديك الرومي المطحون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل باسل تركيا البرغر, فيتا باسل تركيا البرغر، و فيتا باسل تركيا البرغر.

تعليمات

1
سخن شواء في الهواء الطلق للحرارة العالية والنفط بخفة صر.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
اخلطي الديك الرومي المطحون والبصل وبديل البيض والريحان والفجل وصلصة الصويا والفلفل والثوم في وعاء خلط كبير ؛ تشكل في 4 فطائر.
المكونات سوف تحتاج
بديل البيضبديل البيض
تركيا الأرضيةتركيا الأرضية
الفجلالفجل
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
فلفلفلفل
باسلباسل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
خلط السلطانيةخلط السلطانية
3
قم بطهي برجر الديك الرومي على الشواية المسخنة مسبقا حتى لا يصبح لونه ورديا في المنتصف وتصبح العصائر صافية ، حوالي 6 دقائق لكل جانب. يجب أن يقرأ مقياس الحرارة الفوري الذي يتم إدخاله في المركز 165 درجة فهرنهايت على الأقل (74 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
برجر تركيابرجر تركيا
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
4
يقدم على الكعك مع الخس والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
طماطمطماطم
لفةلفة