صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

باستا مع جبنة الموزاريلا والنعناع وصلصة الطماطم الطازجة

باستا مع جبنة الموزاريلا والنعناع وصلصة الطماطم الطازجة
المعكرونة مع جبن موزاريلا والنعناع وصلصة الطماطم الطازجة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الألبان والبيض اللاكتو والنباتية على 598 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك الفلفل الحار والنعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 24 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا طهي الكتاب: باستا فارو مع صلصة طماطم السلامي الحارة والنعناع الطازج, موزاريلان طازج ومعكرونة طماطم، و باستا الطماطم والريحان مع جبنة الموزاريلا الطازجة.

تعليمات

1
نضع عصير الليمون والقشر في وعاء كبير ، ونضع البصل في البصل ، ثم نتبل بالملح والفلفل. توضع جانبا لمدة 10 دقائق ، حتى ينضج البصل قليلا.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
2
اسلقي السباغيتي لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
3
اخلطي الزيت والكبر والفلفل والسكر في بصل الليمون ، ثم تبليه بسخاء.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
4
عندما المعكرونة جاهزة ، واستنزاف ، إرم مع هذا النبأ من النفط ، ثم السماح لتبرد لحظة. وضعت في وعاء مع خلع الملابس ، طرف في الطماطم ومعظم الأعشاب ، ثم إرم جيدا. المسيل للدموع في جبن موزاريلا وإرم من أي وقت مضى حتى بلطف. وضعت في الأطباق ، وأعلى مع المزيد من الأعشاب ورذاذ مع المزيد من النفط لخدمة.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع8 أرغفة خبز نان مسطحة، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)