باستا مع السلطعون والطماطم والفلفل الحار
المعكرونة مع سرطان البحر والطماطم والفلفل الحار قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 4 والتكاليف $5.73 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 890 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. مزيج من الكريمة الثقيلة والثوم المعمر ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 341 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول كراب باستان وصلصة الطماطم, صلصة باستا كراب الطماطم الكريمية، و باستا السلق الأحمر مع فلفل فريسنو الأحمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزبدة و 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة حتى تذوب وتنحسر الرغوة.
يضاف الثوم ورقائق الفلفل الأحمر ويطهى مع التحريك باستمرار حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 1 دقيقة.
أضف الطماطم والقشدة الثقيلة. يغلى المزيج ، ويترك على نار خفيفة ، ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينخفض قليلا ، حوالي 10 دقائق.
يضاف الفودكا ويترك على نار خفيفة لمدة 4 دقائق أطول.
انقل الخليط إلى وعاء الخلاط واخلطه على سرعة عالية حتى يصبح ناعما تماما. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة وينقل 2 كوب إلى قدر كبيرة. احتفظ بالصلصة المتبقية لاستخدام آخر.
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
الجمع بين الخبز وزيت الزيتون المتبقية وعاء العمل من الطعام المعالج. عملية حتى يتم تشكيل فتات غرامة.
انقله إلى مقلاة متوسطة الحجم واطهيه على نار متوسطة عالية مع التحريك والقذف باستمرار حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
نقل إلى وعاء صغير. يتبل فتات الخبز حسب الرغبة بالملح والفلفل ويضاف قليل من البقدونس والثوم المعمر. إرم للجمع. توضع جانبا.
يضاف السلطعون وشرائح الفلفل الحار إلى القدر مع الصلصة ويحرك المزيج. طهي السباغيتي في الماء المغلي المملح فقط حتى ينضج بالكاد من خلال ، حوالي 2 دقيقة (في حالة استخدام المعكرونة الجافة ، طهي وفقا لتوجيهات الحزمة).
استنزاف المعكرونة ، حجز 1 كوب من سائل الطهي.
نقل المعكرونة إلى قدر مع صلصة ضجة في الأعشاب المتبقية.
سخنيها على نار عالية حتى تغلي الصلصة وتغطى المعكرونة بالكامل ، مع إضافة ماء المعكرونة المحفوظ حسب الضرورة إلى الصلصة الرقيقة إلى القوام المطلوب.
قدميها على الفور مع فتات الخبز.