باستا ليموني مع الريكوتا والهليون والبازلاء

قد تكون معكرونة الليمون مع الريكوتا والهليون والبازلاء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 739 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والبارميزان وقشر الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع البازلاء المفاجئة السكر والهليون والريكوتان والزبدة البنية, باستا مع سكر البازلاء والهليون والريكوتا والزبدة البنية، و ليموني ريكوتا باستا مع الريحان.