باستا فريتاتا
قد تكون باستا فريتاتا هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 3.98 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 45 جرامًا من البروتين و44 جرامًا من الدهون وإجمالي 691 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على نصف ونصف، وجبن البارميزان، وملح الكوشر، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كان هناك شخصان سعيدان بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 76% في الملعقة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: باستا فريتاتا، باستا فريتاتا، وفريتاتا البازلاء والمعكرونة.
تعليمات
في مقلاة وعلى نار عالية، أضيفي زيت الزيتون والثوم الطازج والفلفل الأحمر والأخضر والفطر والملح والفلفل.
اتركي الخليط يطهى حتى تنضج الخضار قليلاً، ثم أضيفي السبانخ ولحم الخنزير واتركيه على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. صفي الخليط جيداً وأضيفيه إلى صينية خبز مقاس 13 × 9 بوصة مدهونة قليلاً.
في وعاء منفصل، قم بجمع البيض ونصفه ونصفه، واخلطهما جيدًا باستخدام مضرب سلكي.
أضف المزيج إلى صينية الخبز مع البارميزان والموزاريلا والريحان الطازج والسباغيتي.
امزجي جميع المكونات معًا بلطف.
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضعي صينية الخبز في الرف الأوسط واطهيها لمدة تتراوح بين 25 إلى 30 دقيقة. ثم أخرجي الصينية من الفرن واتركيها لمدة 5 دقائق.
تُزيّن فطيرة الفريتاتا بالبارميزان والبقدونس الطازج وتُقدم.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار
يمكن إقران فريتاتا مع النبيذ الفوار. حتى لو لم تكن تصنع الميموزا، فإن النبيذ الفوار رائع مع البيض لسببين. أولاً، إذا كنت تتناول البيض في وقت مبكر من اليوم، فإن النبيذ الفوار يحتوي على كمية أقل من الكحول. ثانيًا، فهو ينظف الحنك، وهو أمر مهم حيث من المعروف أن صفار البيض يغلف الحنك. يمكنك تجربة Bodegas Naveran Brut Vintage Rosado. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.9 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 18 دولارًا للزجاجة.
![بوديجاس نافيران بروت فينتاج روسادو]()
بوديجاس نافيران بروت فينتاج روسادو
يقدم مشروب الكافا الفاخر الأنيق روائح ونكهات الحمضيات المشرقة، إلى جانب الفقاعات الرقيقة والناعمة التي تمثل السمة المميزة للنبيذ الفوار الرائع. أزواج الطعام: سيقترن Naveran Brut Rosado بالجبن الطري والفواكه الطازجة واللحوم البيضاء (لحم الخنزير والدجاج) وحتى الغنية. اللحوم الحمراء المنكهة. يُعد هذا الكافا رائعًا للاحتساء بمفرده، خاصة في حفلات الاستقبال وغيرها من مناسبات "الوقوف".