صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

باستا شعر الملاك الشرقي (مقلي)

باستا شعر الملاك الشرقي (مقلي)
قد تكون معكرونة شعر الملاك الشرقية (القلي السريع) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 608 سعرة حرارية. إذا كان لديك البصل وزيت السمسم وصلصة المحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول ملاك الشعر فطيرة المعكرونة, باستا انجيل هير، و ملاك الشعر المعكرونة مع المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل120عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوباستا انجيل هيرباستا انجيل هير11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفففخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلودجاج منزوع العظم منزوع الجلد ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (صدر أو أفخاذ)دجاج منزوع العظم منزوع الجلد ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (صدر أو أفخاذ)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2سمولالفلفل الحار المفرومالفلفل الحار المفروم1البيض ، ضرب قليلاالبيض ، ضرب قليلا2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارالعسل (أو السكر البني)العسل (أو السكر البني)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة المحارصلصة المحار1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة100عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الطويلة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء)الفاصوليا الطويلة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء)1صغيربصل أصفر مفرومبصل أصفر مفروم