صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

باستا شعر الملاك الشرقي (مقلي)

باستا شعر الملاك الشرقي (مقلي)
قد تكون معكرونة شعر الملاك الشرقية (القلي السريع) هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 26 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 608 سعرة حرارية. إذا كان لديك البصل وزيت السمسم وصلصة المحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة. حاول ملاك الشعر فطيرة المعكرونة, باستا انجيل هير، و ملاك الشعر المعكرونة مع المأكولات البحرية لوصفات مماثلة.

المكونات

2قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق خمسة التوابلمسحوق خمسة التوابل1201 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.باستا انجيل هيرباستا انجيل هير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.دجاج منزوع العظم منزوع الجلد ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (صدر أو أفخاذ)دجاج منزوع العظم منزوع الجلد ، مقطع إلى قطع صغيرة الحجم (صدر أو أفخاذ)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2سمولالفلفل الحار المفرومالفلفل الحار المفروم1البيض ، ضرب قليلاالبيض ، ضرب قليلا2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارالعسل (أو السكر البني)العسل (أو السكر البني)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة المحارصلصة المحار1أوريو محشو مزدوجرشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا الطويلة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء)الفاصوليا الطويلة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة (يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء)1صغيربصل أصفر مفرومبصل أصفر مفروم