باستا بوتانيسكا

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون المعكرونة بوتانيسكا وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.14 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 411 سعرة حرارية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة والفلفل والزيتون كالاماتان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. باستان ألا بوتانيسكا {حرفيا باستا أسلوب عاهرة}, باستا بوتانيسكا، و باستا بوتانيسكا تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.