باستا بابارديل مع الفطر وبراعم بروكسل

بابارديل المعكرونة مع الفطر وبراعم بروكسل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 700 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل Serving 3.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك معكرونة بابارديل بالبيض وفطر شانتيريل والأوريجانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الملح الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل المعكرونة مع الفطر وبراعم بروكسل والبارميزان, معكرونة القمح الكامل مع كرنب بروكسل والفطر، و دجاج كريمي ، كرنب بروكسل و مشروم باستا وعاء واحد.