باستا النبيذ الاحمر مع جبنة الفيتا
المعكرونة النبيذ الاحمر مع جبنة الفيتا هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 622 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك زبدة ونبيذ وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وعاء واحد باستا الدجاج اليوناني مع صلصة نبيذ الفيتا الكريمية, الدجاج والمعكرونة مع النبيذ الأبيض والجبن إدام، و باستا البحر الأبيض المتوسط مع صلصة جبنة الفيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين وعاء كبير من الماء ليغلي ؛ إضافة 1 ملعقة صغيرة من الملح والسباغيتي. اطبخي حتى تبدأ السباغيتي في الانحناء بسهولة ، حوالي 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، في مقلاة كبيرة ، تذوب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة على نار متوسطة. طهي الثوم والفلفل رقائق في الزبدة 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
أضف النبيذ ؛ الحرارة ليغلي.
استنزاف السباغيتي ، حجز مياه الطهي.
أضف السباغيتي إلى المقلاة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج السباغيتي (أضف بعض ماء الطهي المحفوظ ، إذا رغبت في ذلك).
إضافة المتبقية 2 ملعقة طعام زبدة; يقلب حتى ذاب. يتبل بالملح والفلفل.
يرش حصص فردية مع 1-2 ملاعق كبيرة من الجبن.