باستا الدجاج والبارميزان
من السهل الدجاج والبارميزان المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 7 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 89 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 20. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. مزيج من شرائح صدور الدجاج المشوية على اللهب من أوسكار ماير, بقدونس, لينجويني, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول من السهل البارميزان-الدجاج والثوم والمعكرونة, باستا بارميزان سهلة، و باستا بارميزان سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
تطهى المعكرونة في قدر كبيرة حسب التوجيهات على العبوة ؛ يصفى. ارجع إلى المقلاة.
إضافة المكونات المتبقية ؛ إرم طفيفة.