باستا التونة والفاصوليا البيضاء مع فتات خبز جريمولاتا

تتطلب معكرونة التونان والفاصوليا البيضاء مع فتات خبز جريمولاتا تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 15.62 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 195 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 1436 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. إذا كان لديك الثوم والليمون والتونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 94%، هذا الطبق مذهل. حاول باستا التونة مع الطماطم والكبر وفتات خبز زيت الزيتون, قرنبيط مشوي مع فتات خبز جريمولاتا، و سلطة طماطم كرزية ، فاصوليا خضراء ، وفول شمعي مع فتات خبز هربيد من كتاب طبخ حديقة المطبخ لوصفات مماثلة.