باستا البارميزان مع الدجاج وإكليل الجبل
المعكرونة البارميزان مع الدجاج وإكليل الجبل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 109 جرام بروتين, 59 جرام دهون، وما مجموعه 1169 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على إكليل الجبل وملح وفلفل كوشير ومعكرونة أوريكتشيتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول روزماري - بارميزان باستان وسباغيتي الاسكواش, دجاج روزماري بارميزان مقشر، و الدجاج المشوي المقرمش مع إكليل الجبل والبارميزان لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة. افردي الدجاج باستخدام شوكة أو أصابعك بينما تطبخ المعكرونة. تجاهل الجلد والعظام.
صفي المعكرونة مع الاحتفاظ بـ 1 1/4 كوب من الماء. أعد المعكرونة إلى القدر.
أضف ماء المعكرونة المحفوظ والدجاج وإكليل الجبل و 1/2 كوب من البارميزان و 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل إلى القدر. يقلب على نار متوسطة منخفضة حتى تتكاثف الصلصة قليلا ، حوالي 2 دقيقة. يقسم بين الأطباق الفردية ويرش مع البارميزان المتبقية. نصيحة: استخدام الماء المحجوز من وعاء المعكرونة هو خدعة طبخ كلاسيكية. نشوي ومملح ، يصنع صلصة خفيفة ولذيذة عند رميها بالجبن والأعشاب. كما انها كبيرة لتخفيف بيستوس وماريناراس.