باستا أورزو مع بروشيتا الروبيان
قد تكون معكرونة أورزو مع بروشيتا الروبيان مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 60 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر وجبن البارميزان والروبيان وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة باستا بروشيتان أورزو, باستا الروبيان بالليمون مع أورزو والهليون، و الروبيان والأورزو لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
وفي الوقت نفسه ، مزيج 1/4 كوب خلع الملابس و 1/3 من الثوم. خيط الروبيان على 6 أسياخ ؛ خيط 24 طماطم على 6 أسياخ إضافية بالتناوب مع الخبز. شواء جميع أسياخ 3 دقيقة.، الدوران والتنظيف بالفرشاة من حين لآخر بنصف خليط الضمادة.
إزالة أسياخ الطماطم من الشواية.
ضع البصل في طبقة واحدة على شبكة الشواء. البصل المشوي والروبيان 2-3 دقيقة. أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي ويصبح البصل طريا ، ويقلب وينظف بالفرشاة من حين لآخر مع خليط الصلصة المتبقي.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء كبير. ربع الطماطم المتبقية.
أضف إلى المعكرونة مع الصلصة المتبقية والثوم والريحان. شريحة البصل; ضجة في خليط المعكرونة.